Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 113,92g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 219,43g.
Frühstück: Kawa, Murzynek. Mittagessen: Herbata bez Cukru. Abendessen: Biała Kiełbasa, Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy , Jajko na Twardo, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żurek. Snacks/Sonstiges: Jajko Gotowane, Roleski Majonez, Chleb Pszenny , Grycan Lody Czekoladowe, Bałtyk Likworki Gdańskie, Twix Baton, Banan. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Robak55's Gewichtsverlauf
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