Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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48 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 68,93g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 291,86g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Bal, Fıstık Ezmesi, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Peynes Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Yumurta. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Emin Dana Kuşbaşı. Abendessen: Etli Biber Dolması, Lavaş, Komagene Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Hurma, Hünnap Good Cops, Muz, Mis Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Mısır. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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gulnursbnc's Gewichtsverlauf
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