Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 78,69g | Eiw: 40,46g | Kohlh: 105,03g.
Frühstück: Pingo Doce Fiambre da Pá, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Calabaza Cozida (Abóbora Espanhola), Continente Cereais Muesli, Continente Iogurte Líquido Morango, Pêssegos. Abendessen: Feijão Verde, Entremeada. Snacks/Sonstiges: Olá Cornetto Morango. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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_joaquim_sobreiro_'s Gewichtsverlauf
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