Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 164,52g.
Frühstück: Doce de Leite, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Mamão, Ovo, Café com Açúcar. Mittagessen: Swift Bife de Fígado, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Abendessen: Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Jocimara.Barcelos's Gewichtsverlauf
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