Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2646 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 182,59g | Kohlh: 384,88g.
Frühstück: Parmalat Latte Omega 3 Plus, Kellogg's Special K Classic. Mittagessen: Uovo, Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Conad Riso Basmati. Abendessen: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Gamberi. Snacks/Sonstiges: Banana, Banana, Milk Kefir High Protein, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Namedsport Anabolic Mass Pro. mehr...
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konstantes Gewicht
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Luca •_•'s Gewichtsverlauf
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