Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 70,79g | Eiw: 120,65g | Kohlh: 126,85g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Российский, Болгарский Перец, Омлет с Молоком. Mittagessen: Вафли, Нектарин, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Abendessen: Пятерочка Сливы, Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Сушеная Клюква, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|