Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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99,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 158,44g | Kohlh: 197,44g.
Frühstück: خبز ريف خبز اسمر عالي البروتين, Alkaseeh Foul, Supermarket Brands Skimmed Milk, Honey. Mittagessen: Broccoli, Okra , Fresh Lemon Juice, Carrots, Onions, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Carb Killa Salted Caramel Gernide, Carb Killa Caramel Chaos. mehr...
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Verlust von 16,6 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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