Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 121,84g | Kohlh: 149,62g.
Frühstück: 煮熟的雞蛋白, 酪梨, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 奇亞籽, 義美 無加糖豆漿, 捷米 蔓越莓核桃麵包-綠, 蜂蜜. Mittagessen: 煮熟的紅蘿蔔, Costco 冷凍鱸魚片, Costco 球芽甘藍, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 茭白筍. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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