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夜1
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61,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 67,46g.
Frühstück: 豬大腸, 犁記 綠豆小月餅, 豬血湯. Mittagessen: 炒絲瓜, 高麗菜, 義峰 豆輪, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 白飯. Abendessen: 果果堅果 乳清蛋白飲-芒果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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