Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 77,85g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 213,32g.
Frühstück: Energen Rasa Jagung . Mittagessen: Bakwan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Teh Tawar, Bihun Goreng, Salad Buah. Snacks/Sonstiges: SariWangi Teh Hijau Asli, Keripik Tortilla Rasa Nacho, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nafisanh's Gewichtsverlauf
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