Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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47,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 40,50g | Kohlh: 106,44g.
Frühstück: 光泉 全脂鮮乳, 總匯三明治. Mittagessen: 紫菜蛋花湯, 洋蔥炒蛋, 白飯. Abendessen: 光泉 光泉水蜜桃綜合優酪乳, 爭鮮 黃金甜玉米粒, 黑橋牌 原味香腸, 蛋炒飯. Snacks/Sonstiges: 中立 麥穗蘇打餅. mehr...
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1227 kcal
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Bewegung:
要 - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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faussesurface's Gewichtsverlauf
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