Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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85 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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367 kcal
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Fett: 9,25g | Eiw: 11,79g | Kohlh: 63,83g.
Frühstück: Terung Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Goreng, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Duku, Kembang Kol. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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yola3151's Gewichtsverlauf
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