Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 76,76g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 158,38g.
Frühstück: Жимолость, Кофе с Молоком, Рахат Шоколад, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Толченка, Зеленый Чай, Куриная Отбивная, Греческий Салат. Abendessen: Вафли кабачковые, Чай с Молоком, Энергия Океана Икорная Закуска Красная, Зеленый Чай, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Сало, Эмиль Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Рахат Шоколад, Тыквенные Семечки, Арахис, Грецкие Орехи, Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Дыня. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Gewichtsverlauf
|