|
Вчера напилась воды на ночь. Привести 500 гр😁. Ещё раз убедилась, что после 8 вечера воду лучше ограничить до минимума)
|
63,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 62,89g | Eiw: 103,71g | Kohlh: 85,67g.
Frühstück: Миндаль, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко, Красное Яблоко, Малина, Пшенники. Mittagessen: Листья Салата, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Холодец из Говядины и Говяжьей Ноги. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.mavreshko2801's Gewichtsverlauf
|