Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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47,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 72,70g | Eiw: 111,47g | Kohlh: 109,76g.
Mittagessen: 청정원 굴소스, 새송이버섯, 달걀, 흑미밥, 불고기, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Abendessen: 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 디벨라 토마토 퓨레, 새송이버섯, 소와나무 슬라이스치즈, 불고기, 풀무원 통밀 또띠아. Snacks/Sonstiges: 라라스윗 초코, 퀘스트뉴트리션 프로틴쿠키 더블초콜릿칩, 구운계란. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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cdm0428's Gewichtsverlauf
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