Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2014
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76,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 93,45g.
Mittagessen: Dennree Erbsen und Möhren, Maggi Rahmsoße zu Braten, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Reis (Gekocht). Abendessen: REWE Kidney-Bohnen, Salakis Schafkäse Light. Snacks/Sonstiges: Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Littlenil's Gewichtsverlauf
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