Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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74 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 127,07g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 227,14g.
Frühstück: Kuru Hurma, Siyah Zeytin, Domatesler, Doğal Peynir, Namet Macar Salam, Biber Kızartması, Ev Kızartması, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Süt, Eti Karam Bitter. Abendessen: Ev Kızartması, Çoban Salatası, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Eti Sütlü Çikolata. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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