Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 172,45g | Eiw: 101,26g | Kohlh: 344,08g.
Frühstück: Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Nescafe Coffee Classic, White Chocolate. Mittagessen: البيك صلصة الثوم , Shawerma Double, Mcdonald's Medium Fries. Snacks/Sonstiges: Potato French Fries, Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Nescafe Coffee Classic, Mountain Dew Baja Blast (12 oz). mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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