Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
53,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 79,10g | Eiw: 94,97g | Kohlh: 107,97g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Abendessen: Fresh Bar Газировка, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Магнит Слива, Bombbar Протеиновый Батончик, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Яшкино Крендельки с Солью, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей , Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|