Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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53 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 32,25g.
Frühstück: Café Expresso, LEV Cacau. Mittagessen: LEV Queijo Barrar, LEV Wrap de Trigo, Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Fiambre de Peru, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Ovo Estrelado, Costeleta de Porco Frita. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Raquel Santos Veiga's Gewichtsverlauf
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