Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 15,74g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 30,20g.
Frühstück: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Hellmann's Maionese, Café com Leite Integral. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Alface, Brócolis, Pepino (Descascado), Salada Vinagrete, Tomates. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Tomates, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jaque cord's Gewichtsverlauf
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