Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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199,4 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 199,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 64,62g | Eiw: 242,20g | Kohlh: 80,00g.
Frühstück: Real Good Foods Bacon Breakfast Sandwich, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Muffin. Mittagessen: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Real Good Foods Uncured Pepperoni & Cheese Poppers. Abendessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Season's Choice Broccoli Florets. Snacks/Sonstiges: Dymatize Elite 100% Whey Protein Powder - Gourmet Vanilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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gamer1489's Gewichtsverlauf
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