Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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87 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 27,93g | Eiw: 40,36g | Kohlh: 79,32g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Café com Açúcar, Isabela Torrada Multigrãos. Mittagessen: Água com Limão, Costeleta de Porco Frita, Pepino (com Casca), Mandioquinha, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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NancyNunes's Gewichtsverlauf
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