Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2014
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74,2 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 100,56g | Kohlh: 120,18g.
Frühstück: Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Leche Omega 3, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café, Tomates. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Tomates, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Abendessen: Fresas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Queso Mozzarella (Leche Entera), Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Tortilla Mexicana De Trigo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Sirope de Chocolate, Pascual Nata Montada Azucarada, Hacendado Tortitas de Maíz, Royal Levadura, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Yogur 0% Sabores, Huevo. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 26,1 kg pro Woche
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mjosedl's Gewichtsverlauf
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