Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 119,49g | Kohlh: 146,04g.
Frühstück: 火龍果, 煮熟的雞蛋白, arla 鮮奶油乾酪-經典原味, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 奇亞籽, 義美 無加糖豆漿, 捷米 蔓越莓核桃麵包-綠, 蜂蜜. Mittagessen: 大漢 真品板豆腐, 金針菇, 絲瓜, 莧菜, 煮熟的綠色椰菜, Costco 冷凍鱸魚片. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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