Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 20,50g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 117,70g.
Mittagessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Lontong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. mehr...
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konstantes Gewicht
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target bb 75kg's Gewichtsverlauf
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