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偷吃二鍋頭
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62,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 28,38g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 86,88g.
Frühstück: 全聯 花生麻糬, 普通火腿片（約11％脂肪）, 白吐司, 光泉 無糖豆漿, 雞蛋（整個）, 沙拉. Mittagessen: 花椰菜, 豆干, 全聯 豬里肌肉片, 白飯. Abendessen: 雪梨. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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