Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 7,14g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 101,07g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Corn, Green String Beans, Cucumber, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Snacks/Sonstiges: Pineapple, Mango, Sunpride Nanas Madu. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vika Ismaya's Gewichtsverlauf
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