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體脂：21.7
肌肉量：29.4
內臟脂肪：1
基代：912
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39,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 30,85g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 125,76g.
Mittagessen: Zespri 黃金奇異果, 爭鮮 毛豆仁, 義美 全脂鮮奶 (236毫升), 豬肝, 雞肉, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煎雞蛋, 法國麵包, 番茄, 木瓜. Abendessen: 無糖豆漿, 水煮蛋, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Snacks/Sonstiges: 義美 蒟蒻寒天果凍. mehr...
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konstantes Gewicht
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