Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 34,52g | Eiw: 30,35g | Kohlh: 111,51g.
Frühstück: Beng-Beng Beng-Beng. Mittagessen: Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Telur Rebus. Abendessen: Otak-Otak, Pisang Molen, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Snacks/Sonstiges: Tao Kae Noi Rumput Laut Kering. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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dessy.indah11's Gewichtsverlauf
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