Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 66,38g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 55,04g.
Frühstück: 7-11 醬油膏, 杏鲍菇, 牛頭牌 甜玉米粒, 玉米筍, 全聯 甜椒(黃皮), 毛豆, 全聯 甜椒(紅皮), 雞蛋, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 生豆包. Mittagessen: 大潤發 皮蛋, 中華 中華超嫩豆腐. Abendessen: 義美 原味堅果（綜合六果）, 蘋果, 全聯 滷味拼盤. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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