Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 27,75g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 67,96g.
Frühstück: Domatesler, Alpro Soya Sütü, Nektarin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Mandalina, Leblebi, Ceviz. Abendessen: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AçHELİN's Gewichtsverlauf
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