|
passt! :) Der Abwärtstrend geht weiter. Ich habe die Woche ziemlich ungesund gegessen, bin aber innerhalb des ETB geblieben. nächste Woche läufts hoffentlich besser.
|
101,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
831 kcal
|
Fett: 18,41g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 87,36g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gulasch. Abendessen: Jack Link's Beef Jerky Teriyaki. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lucaxyuki's Gewichtsverlauf
|