Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
|
91,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3170 kcal
|
Fett: 116,00g | Eiw: 177,13g | Kohlh: 341,07g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ремит Карпаччо из Курицы, Яйцо, Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Сырой Овощ. Abendessen: ВкусВилл Торт Маракуйя, Ашан Багет с Чесноком, Радужная Форель (Выращиваемая), Картофель (с Кожурой), Сырой Овощ, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|