Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 71,08g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 165,87g.
Frühstück: 芝麻醬, 雪比 無加糖纖優格, 水煮蛋, 米森 有機純黑芝麻粉, 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片 (46克). Mittagessen: 米森 有機純黑芝麻粉, 養樂多 全脂鮮奶, 白饅頭, 水煮蛋, 大成 嫩煎雞腿排. Abendessen: 煮熟的雞蛋白, 芭樂, 安佳 起司片 (21克), 蘋果, 中華 有機豆腐, 素食蔬菜湯（加水翻熱）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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2022persistence28's Gewichtsverlauf
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