Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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109,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 146,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Mittagessen: Самокат Сметана 15%, Овощное Рагу, Троекурово Тефтели Куриные. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Tamara Варенье из Шелковицы, Жареное Яйцо, Белая Мука, Сахар, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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