Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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65 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 144,67g.
Frühstück: St Hubert Oméga 3, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Conserves de Confiture. Mittagessen: Tipiak 3 Quinoa et Boulgour, Moussaka. Abendessen: Fleury Michon Rôti de Dinde 100% Filet - 1 Tanche (30G), Salade Verte, Harry's Pain de Mie Nature, La Vache qui rit Toastinette Pour Croque Monsieur Nature, Leerdammer Original, Grimbergen Bière sans Alcool, Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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