Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3153 kcal
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Fett: 173,30g | Eiw: 165,71g | Kohlh: 244,73g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Derya Ton Balığı. Abendessen: Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kavurma. Snacks/Sonstiges: İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chocolatabitterr's Gewichtsverlauf
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