Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2011
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48,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1224 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 49,81g | Kohlh: 144,71g.
Frühstück: reduced fat milk 2, bran flakes kellog's, coffee. Mittagessen: tomato, whole wheat bread jewel bake shop, turkey franks, fried egg. Abendessen: pineapple, zdan yogurt, apple, hazelnuts. Snacks/Sonstiges: Flax Cookies. mehr...
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1380 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Kate GB's Gewichtsverlauf
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