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夏休み…延長？
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81,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 73,72g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 257,34g.
Frühstück: カゴメ トマトジュース (200ml). Mittagessen: トップバリュー プレーンヨーグルト, 光商 オリゴ糖, ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. Abendessen: 東ハト ポテコ (85g), サッポロ一番 カップスター しお, カレーライス, サラダ, カゴメ トマトジュース (200ml). mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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sankobun's Gewichtsverlauf
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