|
咦
|
49,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 82,05g | Eiw: 107,23g | Kohlh: 76,71g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, PB2 花生粉, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, Myprotein 糙米蛋白粉. Mittagessen: Pork, Boiled Egg, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 食藥署 豬小腸. Abendessen: Boiled Egg, Costco 豬梅花火鍋片, 7-11 完熟蕃茄蔬菜湯, 華元 蝦肉蝦餅, 全聯 豌豆嬰, 新東陽 滷肉燥, 米線. Snacks/Sonstiges: Pummelo , 全聯 珍珠芭樂, Spark Protein 高蛋白巧克力, 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nemomoer's Gewichtsverlauf
|