Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 93,77g.
Frühstück: Plátano, Leche Entera. Mittagessen: Clara de Huevo, Huevo, Tremblay Queso Cuartirolo. Abendessen: Tremblay Queso Cuartirolo, Hamburguesa de Lentejas. Snacks/Sonstiges: Banano, Leche Entera, Huevo, Clara de Huevo, Carrefour Galletas de Arroz Integral. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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