Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 37,64g | Kohlh: 119,74g.
Frühstück: Kraft Singles Reguler, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Jahe, Jeruk Nipis. Mittagessen: Perkedel Kentang, Tahu Bacem, Tumis Kangkung. Abendessen: SariWangi Teh Hijau Asli, Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Bakwan. Snacks/Sonstiges: Oatbits Strawberry and Yoghurt, Tahu Goreng, Kerupuk Gandum, Kerupuk Putih, Nextar Brownies (Bungkus). mehr...
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konstantes Gewicht
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nafisanh's Gewichtsverlauf
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