Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 48,46g | Kohlh: 252,97g.
Frühstück: Good Day Cappuccino, Susu Coklat, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Kapal Api Special Mix, Tahu Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Tahu Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. mehr...
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konstantes Gewicht
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indrasky's Gewichtsverlauf
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