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merve gülderen
Notizen
27 Aug 21
merve gülderen's Notizen, 27 Aug 21
merve gülderen's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
51 kg
Bisher verloren:
14 kg
.
Still to go:
6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 27 August 2021:
291 kcal
Fett: 19,80g | Eiw: 13,02g | Kohlh: 16,08g.
Frühstück:
Haşlanmış Yumurta.
Abendessen:
Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu Yemeği, Salatalık (Soyulmuş).
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1748 kcal
Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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merve gülderen's Gewichtsverlauf
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