Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
|
53,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 80,17g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 154,25g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Протеиновый Батончик, Сливочное Масло, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%. Abendessen: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Bombbar Протеиновый Батончик, Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Сыр Российский, Помидор Тушеный, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|