Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 21,60g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 148,14g.
Frühstück: Supino Supino Protein Max, Banana Prata. Mittagessen: Peras, Bife de Fígado. Snacks/Sonstiges: Atlhetica Best Whey Protein Ball, Quaker Farinha de Aveia, Atlhetica Best Whey, Qualitá Uva sem Semente, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Banana Prata. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hilton Côrtes's Gewichtsverlauf
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