Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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48,3 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 106,67g | Kohlh: 171,54g.
Frühstück: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Roma Sari Gandum, Hatari Cocopuff Blueberry, Pisang, Sari Roti Roti Gandum, Nescafe Classic, A.T.B Milk Marie Biscuits. Mittagessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur. Snacks/Sonstiges: Hatari Cocopuff Blueberry, SuperIndo Palm Sugar, Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Natlab Soy Protein Diet. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nafa lalala's Gewichtsverlauf
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