Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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83 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1206 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 169,70g.
Frühstück: Caju. Mittagessen: Farofa, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Acém Cozido, Quero Feijão Preto, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jaqueline Esteves's Gewichtsverlauf
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