Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 266,36g.
Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Yellow Sweet Corn , Ayam Brand Ayam Serundeng, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Flour Tortilla, Plain Pancakes, Rose Brand Bihun Goreng, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Banana, Overnight mocha rolledoats, Serena Broniz Chocolate Cookies. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ameymey's Gewichtsverlauf
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